好。失眠和吃肉没有关系出现失眠多见于压力大、情绪刺激、精神兴奋等导致，可以服用安神补脑液治疗，另外注意放松心情，避免压力。
睡前饮食适度。睡前如有需要，可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
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