问患者提问

请问减肥需要调理脾胃健脾益气吗？那饮食上

请问减肥需要调理脾胃健脾益气吗？那饮食上需要注意什么呢？每天一小时走六公里是有氧运动吗能减肥吗？速度慢吗？还需要提高速度吗？曾经的治疗情况和效果：请问减肥需要调理脾胃健脾益气吗？那饮食上需要注意什么呢？每天一小时走

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！多进行有氧运动，您可以选择慢跑最好，慢跑的动作简单，容易掌握。慢跑是全面的易于调整的运动，并且减肥效果极佳，这项运动适合体质虚弱的人来减肥，希望我的回答可以帮到您，祝您健康！

相关问题