经常性的头晕，没食欲，易疲劳，火气大，是什么原因

心理分析：按中医的理论：夏天天气热，人心浮躁，心阳亢进，所以要滋阴降火。心理指导：在饮食上夏天要清淡、多喝水、多喝粥，可以经常喝些菊花茶，苦味的东西可以清热去火，可以喝莲子粥，多吃些苦瓜。

此外夏天人容易困乏，要多休息，注意劳逸结合，学会减轻自我的压力，情绪要平和，按时起居，这样符合天人合一的理论。