问题分析：首先应明确诊断，即是否存在骨折。如果踝关节剧烈疼痛且不能活动，则可能存在骨折。若不合并骨折，则考虑为软组织损伤。
在伤后3天内可进行冷敷，3天后进行热敷以促进血管循环以利于消肿意见建议：建议到正规医院拍摄X光片，首先应确定崴伤是否存在骨折。
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