36岁，低压90，高压140，属于临界点，怎么降低

问题分析：你好。看你说的情况，那看现在这时看血压方面虽说有点高，但看你平时身体上没有不适的症状情况下，这样看也不要紧的指导建议：只要你这时身体上没有不舒服的症状情况下，也是先不用吃药的，平时在生活和饮食方面多注意保养也好，饮食方面要清淡，不要吃刺激性大的食物，要低盐，低脂饮食也好的