腰酸背痛两三天睡觉无法入睡

病情分析:是正常现象不要太担心.绝大部分的腰酸背痛都是由肚子变大所引起生产完后就会自然痊愈。意见建议:为了预防和减轻腰背疼痛应在孕早期就坚持做散步等适当运动以加强腰背部的柔韧度.另外还要注意保暖睡硬床垫穿轻便的低跟软鞋行走还可对局部进行按摩.应注意避免拿重的东西长时间保持某一姿势或腰背部受凉这些均能加重疼痛。