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那些食物里富含钙，维生素A？

最近腿抽筋到医院查出来是缺钙请问那些食物里富含钙和维生素A？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：如果发现腿抽筋儿，经过检查发现钙缺乏，在这种状况的时候，我们需要口服补钙，可以口服一些碳酸钙片和鱼肝油，至于食物补钙的话，可以多喝一些牛奶，多吃一些芝麻酱，另外多吃一些豆类

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