憋尿后膀胱阵痛该怎么办

考虑到应该有炎症，需要去医院泌尿科，做一次泌尿系统彩色多普勒超声检查，然后根据检查结果考虑有针对性的对症治疗。如有炎症，应采取抗生素积极进行抗炎治疗。

通常，人们应该喝温开水，吃新鲜蔬菜，以避免摄入各种食物，如过多的内火和刺激，避免长时间坐着和站着，并更加注意休息。

早上适当锻炼，养成良好的生活习惯。