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有失眠症该怎么样治疗好

今年不断遇到人生中很多变异，从自己开始被怀疑癌，排除以后母亲的突然离世，生活中的多方压力扑面而来，想问问有失眠症该怎么样治疗好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠的治疗有：药物治疗一般采用镇静、催眠药物治疗，但依赖性比较大。行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。

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