坐着时间久了胃部像是窝着疼是怎么回事

1要注意自己的饮食,不要饿着,也不要吃的过饿,不要吃太多刺激性的食物.2多吃一些粥,粥可以养胃3找个老中医,开几付中药条理一下肠胃.4我的胃有时也不舒服,无意中发现一个动作可以让胃感觉好一些坐着,右手放到左肩上,掌心在肩部中心部位,向下,左手向后弯曲,在右手方捂住胃部.深呼吸.尽量拉长.指导意见①鲜姜,白糖治胃寒痛鲜姜500克（细末）,白糖250克,腌在一起；

每日3次,饭前吃,每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期,一般都能见效；如没彻底好,再继续吃,直至好为止.②白酒烧鸡蛋治胃寒二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃.轻者吃一,二次可愈.注意鸡蛋不加任何调料.③吃苹果可缓解胃酸有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受.如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了寒性胃痛忌食下列食物.猕猴桃性寒,味甘酸