男性精液少如何改善?

你好，依照你所描述的情况，精液过少的话，主要是性生活过于频繁所引起的。精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素。

那么提高精液的话可以补充多种营养有助于提升男人的精子及质量建议吃优质蛋白质与精氨酸食品，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份。

适当增加一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入。祝你身体健康医生询问