问患者提问

我该怎样消除这种说话紧张激动情绪呢？

您好:我说话有时候非常流利，但是有时候却很结巴;有口吃现象。这个主要是因为我口吃时候控制不住的就会心理紧张和激动；我该怎样消除这种说话紧张激动情绪呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您遇到什么样的场合会出现这种情况?可以针对特定场合让自己放松对待指导意见心理学上有很多放松的方法.其中一个可能会适合您.您可以想象自己到了这样一个会让自己紧张的场合,您在头脑中想象着说话,实验几次,看看效果。

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