脾胃虚寒可以吃莲子吗？

最好不要吃。脾胃不和就是脾虚的表现，脾虚表现为消化不良，腹胀，消瘦或虚胖，舌体胖大有齿痕，大便不成形。脾胃虚弱可以服用健脾利湿的食物，如茯苓，冬瓜，薏米仁，红小豆。

灵芝可以调节机体免疫功能，升高白细胞。您可以用灵芝煎汤服用。用于阴虚火旺，虚火上浮，口鼻干燥，咽喉肿痛。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

放松心情就行了。