我晚上总是刚睡着就嗡得一下突然醒来，反反复复。然后

问题分析：您好！晚上睡觉容易醒，醒后过好长时间才能睡着。根据您的描述，考虑有失眠。失眠原因可由于原发性失眠、精神因素、全身疾病、药物原因等。

指导建议：您的情况，可服用镇静安神药物，就诊医院看神经内科。平日注意晚上不要吃辣的刺激性食物，晚上少吃，避免饮用浓茶、咖啡，避免精神生活压力等。