阿胶加牛奶什么时间服用比较好

病情分析： 您好，阿胶加牛奶建议晚上服用。因为阿胶具有滋阴补血的作用，而晚上属阴，所以在晚上服用更能滋阴。意见建议：建议晚上服用阿胶加牛奶。

平时多注意调养，多喝水，宜进食易于消化的清淡饮食，多吃水果蔬菜，应注意劳逸结合，避免过度紧张的脑力劳动或情绪激动，保持充足的睡眠，适当运动锻炼身体。