体质不好，老感觉自己浑身无力，吃什么大补身体呀

建议：你到当地的中医院咨询一下，如果说有身体脏器有问题需要治疗，没有需要加强营养，改善睡眠，减少性生活次数，平时可以多喝点鸡汤、鱼汤、多吃点蔬菜和水果，核桃，杏仁，可以吃一些，还可以用红枣、红豆、煮粥喝，虾、芝麻都可以吃，每天早晨一杯奶，增强体质。

祝你身体健康。