喉咙总是感觉堵堵的，怎么可以缓解，难受死

问题分析：你的症状是典型的慢性咽炎的表现，因为你的慢性咽炎引起喉返神经过于敏感，才会出现这种情况。慢性咽炎可导致胃反酸，胸口堵塞。

指导建议：我建议你多吃开胃的食品、山楂制剂、苹果醋制剂。刷牙不要过分用力和长时间刷牙三是多喝粥类，四是坚持服用咽炎片、慢咽舒宁胶囊。