指导意见:你好。刚开始做的时候出现这种情况属于正常,因为平时生活或者是工作当中的活动腹部运动幅度不是很大。腹部肌肉缺乏锻炼,段时间针对性的运动之后,腹部肌肉中乳酸分泌过多,堆积后会酸痛
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号