坐月子期间是禁止吹风扇或者是空调的，以免导致以后出现月子病，产后关节痛、产后痛风、产后痹症等等情况。平时要注意做好保暖的工作，避免着凉受冷，外出的时候最好选择是佩戴着帽子。
同时要选择多休息，饮食上可以多吃点豆类、鱼类、鸡汤等等。
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