身体感觉不适，没有以前有活力

您好，您这样多是和自身的体质欠佳有关的，贫血气血不足以及阴虚的体质都容易导致这样的情况出现，早晨起的太早影响休息长期这样对于身体健康是不好的检查。

目前空气温度升高，血管扩张，容易导致血压的下降，活动过于剧烈那么就容易出现面色苍白虚脱的情况，您最好是近期就医检查一下排除一些疾病，并看下当地的中医，用些汤药来调理身体。