指导意见:根据你的描述考虑是否有鼻炎或更年期综合症,建议你平时要注意保暖,增强体育活动提高身体抵抗力,避免感冒劳累生气,多喝水多吃点蔬菜水果鱼类豆制品牛奶粗粮等,少用烟酒油腻辛辣刺激性食物,外出时习惯戴口罩,擤鼻涕不要太用力
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