产后子宫后位和盆骨松弛怎么办？

你好!子宫后倾原因很多，但主要是因为产后的体位有关，因此避免长时间仰卧位，最好多用侧位休息，做腹部按摩等促进子宫复旧。

建议做腹部的锻炼和按摩，促进腹部及子宫恢复；二做收缩肛门的动作进行锻炼，可以促进盆底肌肉收缩力的恢复，从而达到治疗盆底松弛.后者一般多是顺产时容易造成，一般剖宫产发生的比较少.而发生的原因多可能是腹部较肥使腹腔压力升高的影响.避免仰卧位体位，以侧卧位为主.生活护理：上述分析和指导意见供你参考，希望可以帮你解决问题。