吸收不好长不胖怎么办比较好呢？

首先应该保证个人的生活规律，规律的生活，加大运动量等多种方式缓解身体的消化吸收的功能，同时不排除存在着先天性遗传的问题。

或者是存在着肠道寄生虫，糖尿病，甲状腺疾病等多方面的疾病影响。需要去医院检查微量元素和其他的细胞组织。大多是异味内分泌失调导致的长不胖的现象，建议及早去医院做血糖检测，及早治疗，去医院检查，确定病因，缓解情绪问题。