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什么食物的热量不容易吸收

提问时间:2020-05-05
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,一般食物都是能很快吸收的,但是肉类可能更慢一些,特别是羊肉、牛肉等食草动物的肉消化起来更加缓慢的。

    意见建议:建议你在吃一下不好消化的食物的时候可以吃一点山楂,来帮助肉类物质的吸收,也帮助消化排泄

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