病情分析： 这个是因为你脾虚，所以就会造成你这样了。你可以服食归脾丸，或者健脾丸缓解意见建议：还有，喝服些小麦芡实粥，或者薏米山药芡实粥缓解。
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边是会有帮助的
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