我有内痔外痔十年了要怎样才能治好

一般来讲，内外痔的治疗有手术和非手术治疗，非手术治疗的效果不好时，手术治疗。非手术治疗包括：

1.清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果等，保持大便的畅通，避免辛辣饮食及过量饮酒。

2.大便干结时候了可以用比喻开塞露等辅助排便。

3.避免排便时候久蹲。如果非手术治疗效果不好，可以考虑手术治疗，手术治疗一般较简单，效果也好。以上是我的回复，如有疑问，欢迎垂询。