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问患者提问

晚上吃梨子减肥吗

我最近在减肥，现在晚上都不吃饭，我想问一下晚上吃梨子减肥吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

用梨子代替晚餐的方式是可以减肥的，但是如果是宵夜吃梨子的话，减肥效果不明显，在睡前4到6个小时进食的食物，所有的会堆积起来形成脂肪。
平时一定要注意控制饮食，平时要注意锻炼。

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