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晚上睡前喝鱼汤好吗

最近晚上老是睡不好，压力很大，心情也不好，有时候晚上还会失眠，听说喝鱼汤对睡眠有好处，但是晚上睡前喝鱼汤好吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上喝鱼汤是可以的，因为鱼汤中有丰富的无机盐、维生素和微量元素，对于人的新陈代谢和睡眠很有好处。但是痛风患者最好不要和鱼汤，以免加重病情。

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