我感觉一进学校，压力就大起来了不敢出糗怕被别人看到

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断您是因为过度在于他人（老师、同学）对你的评价而导致引起这些症状。心理指导：

1.接纳自己的不完美。人非圣贤孰能无过，每个人都会有不完美的地方，请先接纳自己。

2.多关爱自己，每天做一件令自己开心的事来取悦自己。

3.学会一些有用的如何与同学交往的技巧，比如懂得主动帮助他人，学会内心由衷地赞美别人的优点等。