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听说跳绳可增强心肺功能而且还能减肥，那么？听说跳绳

听说跳绳可增强心肺功能而且还能减肥，那么？听说跳绳可增强心肺功能而且还能减肥，那么我每天跳绳多少次才能起这个作用呢

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，经期不能进行激烈体育运动，容易导致月经过多。意见建议：跳绳不能按照次数来计算运动量，因为也无法一边数一边跳，可以自己感觉，如果全身出汗了就可以停止了，运动量就达到了减肥的量。

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