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如何知道自已的排卵在哪天？

最近一直想要小宝宝，我知道是在下次月经前的14天左右，可是如何测定那10天，哪天具体排卵呢？有什么好的方法吗？简单易懂的方法

提问时间：2020-03-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

这个您可以自己测BBT，也就是基础体温，具体做法就是早上醒来后先别起床，直接在被窝里测体温，排卵那几天时体温会比平时升高0.5摄氏度。
指导意见其实正常月经周期是28天，排卵期就是中间那一两天，这个您可以根据自己的月经周期估计出来，不必准确的具体某天的。

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