左旋肉碱咖啡是什么时候喝？

病情分析： 你好：可以在饭后吃，也可以用吃苹果的方法减肥　①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，可能会刺激肠胃意见建议：建议：不建议吃什么减肥药物,不科学也伤身体,没有时间锻炼的话考虑节食,每餐吃7成饱,日积月累会看到成效。