问患者提问

跑步能不能减掉肚子上的赘肉吗？能有多大的

跑步能不能减掉肚子上的赘肉吗？能有多大的效果？

提问时间：2020-07-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据您的情况考虑，是可以起到减肥作用的，一般情况下，坚持一个月到两个月左右，是可以起到很明显的效果，平时多做些有氧运动，不要吃油腻高脂肪食物，不要抽烟喝酒，坚持锻炼。

相关问题