问患者提问

一年中几月份补钙，几月份补锌最佳，维生素D3是

一年中几月份补钙，几月份补锌最佳。维生素D3是

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，如果不缺钙的话，是不建议胡乱的补充的，可以多食物中慑入，平时可以多吃鸡鱼、排骨、豆制品、牛奶，多晒太阳来补充钙质的。

相关问题