早晨起来时，腰疼，活动一会就好了，怎么回？早晨起来

病情分析： 你好，应该避免久坐,多做扭腰锻炼.还可以做倒走运动.至于按摩理疗一定要到医院做过检查后,才可以选择.另外注意保暖，不要受凉。

意见建议：按摩是可以缓解疼痛，但治标不治本，一定要多参与体育锻炼，可以到健身房办张卡，休息日去做做有氧运动，（慢跑，跳绳）另外在久坐很长时间后，可以去冲个热水澡，很容易缓解疲劳。

希望对你有帮助！