缓解头痛的方法是，可以在光线暗淡的安静房间休息。一般来说，只要睡半个小时，偏头痛就会减轻。头痛还可以通过头部按摩来缓解的。
方法是大拇指头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。
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