问题分析：您好，根据症状表现你这是属于中医痰湿脾虚，及时健脾祛湿来治疗吧。意见建议：可以服用归脾丸，配合艾灸熏烤中脘穴及天枢穴，至阳穴及脾腧穴拔火罐。
在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃薏苡仁及山药粥等来健脾。平时注意腹部的保暖，调理一段时间症状就会改善。
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