你的胃大和肚子大主要是由于食量大所导致，所以要减小胃和肚子。首先要适当的减少食量；然后每天坚持做腹部运动，比如仰卧起坐、呼啦圈等；
最后多喝水，有助于胃部运动，减少食物在腹部堆积。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
