手淫过多怎么办？我从十五岁的时候就有手淫的习惯，那

病情分析： 您好，手淫过度是会引起头晕耳鸣，记忆力下降，肾虚等症状。现在最主要的就是您需要控制手淫次数，同时需要适当的调节。

可以适当的进行体育运动,都是可以转移自己的注意力,消耗自己的精力减少自己的手淫。意见建议：建议您还是需要合理的安排自己的时间，一般一个月2~3次的手淫是最好的，有利于身体的健康