慢性鼻炎分为慢性单纯性鼻炎与慢性肥厚性鼻炎，您呈交替性鼻塞，应该是慢性单纯性鼻炎。每日用生理盐水冲洗鼻腔；也可辅以鼻部微波理疗。
平时戒烟酒，预防感冒，忌辛辣饮食，远离粉尘环境。但如果鼻塞不严重，只是堵的一侧比通的一侧通气稍差，也属于正常现象。
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