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跳舞和跳绳哪个减肥，减下身肥

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您的情况跳舞和跳绳减肥都是可以的，最好的减肥办法还是坚持运动的，只有长期坚持下去，自然就会有好的身材

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