打呼噜可以选择稍微高一点的枕头,也可以选择侧身睡觉,多运动减肥都可以缓解一下。因为打呼噜和肥胖以及睡觉的姿势都有关系,也有可能和喉咙的肌肉松弛有关,必要的话可以去医院五官科进行检查,并进行针对性治疗。
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