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每天下班腰痛有气无力

每天上班有气无力没精神也没有奈力身体很虚:需要医生帮助提供远程诊断：没天多吃

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息心态有关。指导意见关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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