我是严重失眠，有20多年，我今年57了，长期服安眠

问题分析：你好，失眠是精神科常见的疾病之一，治疗上可能相对简单一些，一般会对症给予安定类药物进行治疗，效果是不错的；

但个别顽固性失眠的患者，可能需要同时配合使用其他类型的药物才能取得好的效果，但整体上来说治疗费用不高。你目前服药20多颗过于危险，是不科学的，应该及时寻求专业精神科大夫的帮助。

意见建议：建议三甲综合医院精神卫生科门诊进行就诊，严格遵医嘱服药，切忌随意自行服药，祝健康快乐