十七岁男孩天天喝酸奶好吗，一天的乳制品不超过多少

病情分析： 酸奶是以新鲜的牛奶为原料经过发酵制成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，喝了营养更全面，更有利于消化吸收。

意见建议：酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌在胃中易被胃酸杀死，保健作用减弱。最好在饭后喝。一天中乳制品最好不要超过500毫升。