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人只要一闭上眼脑袋里就开始想东西更本停不下来没有办法睡觉严重

病情描述:你好医生人只要一闭上眼脑袋里就开始想东西更本停不下来没有办法睡觉严重失眠了想问一下有什么办法让自己不去想事情吗:需要医生帮助提供远程诊断:谢谢

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。,保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。

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