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怀孕初期喝酸奶还是喝纯牛奶

上周刚确定了怀孕，现在四十多天就开始有早孕反应了，什么东西都吃不下去，医生建议多喝些奶制品，可以多补充一些营养，但是是和酸奶好那还是喝纯牛奶好那？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

酸奶和纯牛奶都有各自的优点及好处，纯牛奶可以在一定程度上补充孕妇所需的钙，这样就不会让孕妇有腿疼或腰疼的现象出现；
喝酸奶的话，里面的乳酸菌成分可以助消化，每天喝一瓶可以有效的解决便秘问题，所以两种牛奶都可以喝一些。

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