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香蕉含叶酸成份多吗，有人说一天吃一根香蕉等于吃一粒

香蕉含叶酸成份多吗，有人说一天吃一根香蕉等于吃一粒叶酸片

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有这种说法的哦，应该是菠菜里面含有丰富的叶酸的呢，因为怀孕初期有的宝妈对叶酸反胃，所以就可以多吃菠菜来代替叶酸了，香蕉可以预防便秘的。

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