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红豆绿豆减肥法

生了宝宝后，体重一直在65KG以上，试过好多种饮食减肥方法，但是效果都不是很明显。最近听朋友说红豆绿豆也能减肥，想试一试，不知效果怎样？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

绿豆红豆法减肥法很有效果，绿豆红豆一起熬汤喝，但是不能放糖，晚上少量进食米饭配合适当运动会有明显效果，坚持服用。
口服没放糖的绿豆红豆汤，味道不会很好，但是饿了可以服用，不像其他饮食减肥那样挨饿。

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