低血压在饮食上需要补什么和注意什么

你好这位朋友你的情况是低血压的现象，一般低血压的患者都有贫血的现象，所以你的情况治疗应该补气养血来升高血压平时饮食要忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

你平时要注意不要过度劳累，不要熬夜，饮食上面低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；

由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物—肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。